תזונה - עת לגדול

פורטל בריאות ורווחת הילד בקהילה

מבית עמותת גושן, בליווי רופאים ואנשי מקצוע

/
תזונה

תזונה

כך תפיקו את המיטב מהארוחות המשפחתיות
כיצד כדאי לנהל את התפריט שלכם ושל ילדכם? באילו מאכלים כדאי לבחור?
מהם עקרונות הבסיס? כיצד משפיעה התזונה? ותוספים- כן או לא?
כך תקראו את התוויות על המזון ותבינו אם הוא בריא או לא
אכילה יכולה להיות מקור להנאה או לקשיים בכל גיל. כך תעזרו לילדכם
כך תשמרו על איזון בריא בתפריט היומי של המשפחה
איך תדעו שהגיע הזמן, מה להציע לתינוק ולמה כדאי לשים לב?
הנה כמה דרכים בהן תוכלו לתת לילדכם להתנסות ולפתח גישה בריאה למזון
מה ההבדל ביניהם ומאילו מזונות אנחנו מקבלים אותם?
מהו מזון בריא וכיצד לשלב בין קבוצות המזון בבניית התפריט לילדכם
מדוע אנו זקוקים לויטמין D, מה הקשר לשמש ולמזון ומה הטיפול למחסור?
ילדים לא תמיד זוכרים שזה בריא לאכול ירקות… קבלו טיפים!
קבלו טיפים שיעזרו לכם לוודא שילדכם מפתח הרגלי אכילה בריאים
אף שזה עלול להיות מתסכל, זהו חלק נורמלי בהתפתחות. איך מתמודדים?
כיצד תוכלו להדגים אכילה בריאה ולגרום לילדים להתעניין באוכל?
כך יוכלו הילדים להתעניין במה שהם אוכלים ולבנות הרגלי אכילה נכונים
מתי להפסיק וכיצד לנהוג עם האכלות לילה של תינוקות?
כיצד תוכלו לעזור לילדכם לשמור על משקל בריא ותקין לדבר איתו על כך?
מה עושים אם רצונם של ילדים להיות עצמאיים גורם להם לסרב לאכול?

ברוכים הבאים
לפורטל 'עת לגדול!'

מומחי 'עת לגדול' בליווי רופאים ואנשי מקצוע מובילים,
כאן עבורכם עם כל התשובות, הידע והמידע העדכני ביותר!

התפתחות, התנהגות, בריאות ואתגרים יומיומיים – של תינוקות, פעוטות, ילדים, בני נוער ושלכם ההורים.

התוכן בפורטל מתעדכן בקביעות, כך שתוכלו בכל ביקור ב'עת לגדול' ליהנות ממידע חדש ורלוונטי.

מעוניינים להתעדכן כל פעם בחדשות הפורטל?

השאירו פרטים ותוכלו לקבל לתיבת המייל האישי שלכם את הסרטונים, הטיפים, המאמרים המקצועיים והמעשיים ביותר מטובי הרופאים והמומחים

דילוג לתוכן